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ASA : l’artiste coup de coeur de NoireôNaturel

L’album« L’Afrique comme le creuset généreux des plus brillants courants musicaux d’aujourd’hui. L’Afrique comme un cri de révolte qui résonne aux oreilles. L’Afrique comme une tâche indélébile sur toutes les télés du monde entier. L’Afrique comme… »

…. « Avec lui, ASA l’électron libre, trouve ses marques : des chansons en anglais et en yoruba, des musiques entre pop et soul, inspirées de son héritage musical, un soin tout particulier accordé aux mélodies et beaucoup d’âme. Ses textes racontent son pays, les choses de la vie, les choses de sa vie, le tout traité avec une fausse candeur et une vraie ironie. » Pour en savoir plus         

 Reconnu comme la « révélation pop de la soule nigérianne », ASA a remporte le 16 novembre dernier le 7ème prix constantin.

NoireôNaturel A-D-O-R-E !!!!  Ecoutez ce n’est que du bonheur avec une mention spéciale à « Jailer » !!! Elle pourrait être l’égérie de NoireôNaturel sans problème….

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Faire le plein de sels minéraux…

diapositive1.JPGEt oui pour être belle, les soins et l’attention particulière apportés à notre peau et nos cheveux sont essentiels, mais cela ne suffit pas…

Il est important d’avoir une alimentation équilibrée, variée et saine !!!

Alors pour faire le plein de sels minéraux, de vitamines et de fibres, rien de tel qu’un bon couscous végétarien bio.

La recette pour 4 à 6 personnes :

 Ingrédients bio :

6 à 8 belles carottes
2 à 3 courgettes
2 navets
1 boite de pois chiche
1 tomate
Herbes fraîches
Huile d’olive
Aromates : cumin, ail, oignon, cannelle, sel, poivre, mélange pour couscous
Semoule semi-complète

Faites revenir vos oignons ainsi que vos différents aromates et votre tomate. Une fois vos oignons moelleux, ajouter vos légumes un par un après les avoir coupés en lamelles. Faites mijoter le tout et ajouter vos pois-chiches en fin de cuisson.

Préparer votre semoule à votre convenance, vous remarquerez la saveur noisetée de la semoule bio, incomparable !!!

Vous trouverez vos produits bio dans les coopératives bio du style « BIOCOOP », ou encore dans des magasins bio ; mais la bonne nouvelle c’est que vous pouvez également trouver en grande surfaces des marques mais également en marque distributeur à des prix bien plus abordables.

Le système des AMAP proposent également des légumes de saison où l’agriculture raisonnée et le bio se cotoient sans toutefois arborer le label bio, pour un commerce équitable et durable.

Que dire de plus si ce n’est bon appétit et bon dimanche !!!

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